|
|
Trénink sprinterky
Ptáčníková, Hana ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Červinka, Pavel (oponent)
Název: Trénink sprinterky Cíle: Zjistit dynamiku výkonnosti a posoudit tréninkové zatížení v etapě specializované přípravy. Pokusit se zjistit proč tréninkové zatížení nepřispělo k očekávanému růstu výkonnosti v obdobích 2009 - 2010 a 2012 - 2013 a zda tréninkové zatížení bylo v souladu s modelovými hodnotami. Metody: V bakalářské práci jsme použila metodu obsahové analýzy, metodu komparativní, metodu sebereflexe, objektivizace a autoanalýzy. Výsledky: V analýze výkonnosti jsme zjistili, že nejvyšší výkonnosti v běhu na 100 m bylo dosaženo v roce 2012 a v běhu na 200 m v roce 2009. Hodnoty tréninkového zatížení byly v porovnání s modelovými průměrné až podprůměrné, pouze hodnoty rychlostní vytrvalosti byly nadprůměrné. Další hlavní příčinou poklesu výkonnosti v RTC 2009 - 2010 a 2012 - 2013 byly zdravotní komplikace způsobené malou pozorností regeneraci, výživě a psychické přípravě. Klíčová slova: atletika, sprint, speciální etapa sprinterského tréninku, výkonnostní vývoj
|
|
|
Výkonnostní vývoj a trénink vícebojařky
Komínková, Linda ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název práce: Výkonnostní vývoj a trénink vícebojařky Cíle práce: Cílem bakalářské práce je zhodnotit a posoudit na základě analýzy vlastních osobních tréninkových deníků osobní výkonnostní vývoj a trénink v etapách základního a speciálního atletického tréninku, tedy provést analýzu sedmiletého období sportovní přípravy a odhalit možné příčiny předčasné stagnace a poklesu osobního výkonnostního vývoje. Metoda práce: V bakalářské práci byla použita kvalitativní analýza, komparativní metoda, autoanalýza, objektivizace a sebereflexe. Výsledky práce: V analýze výkonnosti jsme zjistili, že nejvyšší výkonnosti bylo dosaženo v 15 letech, tedy v ročním tréninkovém cyklu 2007-2008. Stagnace výkonnosti ve všech sedmibojařských disciplínách v RTC 2008-2009 byla zřejmě způsobena nesystematičností tréninku v průběhu RTC 2008-2009 a nedostatečně silnými tréninkovými podněty vzhledem k absolvovanému tréninkovému zatížení v předchozích ročních tréninkových cyklech. Následující pokles výkonnosti v RTC 2009-2010 byl pravděpodobně zapříčiněn nízkým tréninkovým zatížením a poklesem tělesné hmotnosti. Klíčová slova: atletický víceboj, sedmiboj, základní a speciální etapa vícebojařského tréninku, výkonnostní vývoj, trénink
|
|
|
Analýza tréninkového zatížení české rekordmanky v bezích na 2000 - 5000 m
Švecová, Anna ; Červinka, Pavel (vedoucí práce) ; Semerád, Miroslav (oponent)
Název práce: Analýza tréninkového zatížení české rekordmanky v běhu na 2 000 - 5 000 m Zpracovala: Anna Švecová Vedoucí bakalářské práce: RNDr., PaedDr. Pavel Červinka, Ph.D. Cíle práce: Cílem této práce je analýza tréninkového zatížení profesionální běžkyně, která se specializuje na vzdálenosti 2 až 5 kilometrů v letech 2013 až 2015. Dílčím cílem bylo srovnání speciálních tréninkových ukazatelů v jednotlivých letech. Metody zpracování dat: K tvorbě této práce byla použita metoda obsahové analýzy tréninkových deníků. Deníky byly vypůjčeny od RNDr., PaedDR. Pavla Červinky, Ph.D. Tato získaná data byla porovnána s odbornou literaturou a poté mezi sebou navzájem. Výsledky práce: Práce ukázala, že k růstu výkonnosti analyzované běžkyně došlo především díky tréninkovým prostředkům v oblasti obecné vytrvalosti třetího typu a v oblasti speciální vytrvalosti. Klíčová slova: tréninkové zatížení, výkonnostní vývoj, analýza tréninkového zatížení
|
|
|
Analýza tréninkového zatížení a výkonnostního vývoje běžkyně v etapě specializované přípravy
Franková, Aneta ; Červinka, Pavel (vedoucí práce) ; Kaplan, Aleš (oponent)
Název práce: Analýza tréninkového zatížení a výkonnostního vývoje běžkyně v etapě specializované přípravy. Cíle práce: Hlavním cílem této práce bylo provést analýzu tréninkového procesu běžkyně ve specializované etapě přípravy v průběhu tří ročních makrocyklů v letech 2012-2015. Následně je porovnat s odbornou literaturou zabývající se danou tématikou, zodpovědět výzkumné otázky a formulovat závěry. Metody zpracování dat: K tvorbě této práce byla použita metoda obsahové analýzy tréninkových deníků tří přípravných období a odborné literatury. Pro vzájemné srovnání a porovnání s odbornou literaturou byla použita metoda komparativní. Výsledky práce: Absolvovaný trénink v porovnání s odbornou literaturou disponuje větším objemem práce na úkor intenzity. Trénink je přiměřený věku, směřuje k výkonnostnímu růstu a v oblasti speciální přípravy nepřekračuje doporučené modelové charakteristiky. Největší rezervu spatřujeme v oblasti regenerace a rychlostní přípravy. Klíčová slova: tréninkové zatížení, výkonnostní vývoj, specializovaná etapa přípravy
|
|
|
Trénink sprinterky
Ptáčníková, Hana ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Červinka, Pavel (oponent)
Název: Trénink sprinterky Cíle: Zjistit dynamiku výkonnosti a posoudit tréninkové zatížení v etapě specializované přípravy. Pokusit se zjistit proč tréninkové zatížení nepřispělo k očekávanému růstu výkonnosti v obdobích 2009 - 2010 a 2012 - 2013 a zda tréninkové zatížení bylo v souladu s modelovými hodnotami. Metody: V bakalářské práci jsme použila metodu obsahové analýzy, metodu komparativní, metodu sebereflexe, objektivizace a autoanalýzy. Výsledky: V analýze výkonnosti jsme zjistili, že nejvyšší výkonnosti v běhu na 100 m bylo dosaženo v roce 2012 a v běhu na 200 m v roce 2009. Hodnoty tréninkového zatížení byly v porovnání s modelovými průměrné až podprůměrné, pouze hodnoty rychlostní vytrvalosti byly nadprůměrné. Další hlavní příčinou poklesu výkonnosti v RTC 2009 - 2010 a 2012 - 2013 byly zdravotní komplikace způsobené malou pozorností regeneraci, výživě a psychické přípravě. Klíčová slova: atletika, sprint, speciální etapa sprinterského tréninku, výkonnostní vývoj
|
|
|
Výkonnostní vývoj a trénink vícebojařky
Komínková, Linda ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název práce: Výkonnostní vývoj a trénink vícebojařky Cíle práce: Cílem bakalářské práce je zhodnotit a posoudit na základě analýzy vlastních osobních tréninkových deníků osobní výkonnostní vývoj a trénink v etapách základního a speciálního atletického tréninku, tedy provést analýzu sedmiletého období sportovní přípravy a odhalit možné příčiny předčasné stagnace a poklesu osobního výkonnostního vývoje. Metoda práce: V bakalářské práci byla použita kvalitativní analýza, komparativní metoda, autoanalýza, objektivizace a sebereflexe. Výsledky práce: V analýze výkonnosti jsme zjistili, že nejvyšší výkonnosti bylo dosaženo v 15 letech, tedy v ročním tréninkovém cyklu 2007-2008. Stagnace výkonnosti ve všech sedmibojařských disciplínách v RTC 2008-2009 byla zřejmě způsobena nesystematičností tréninku v průběhu RTC 2008-2009 a nedostatečně silnými tréninkovými podněty vzhledem k absolvovanému tréninkovému zatížení v předchozích ročních tréninkových cyklech. Následující pokles výkonnosti v RTC 2009-2010 byl pravděpodobně zapříčiněn nízkým tréninkovým zatížením a poklesem tělesné hmotnosti. Klíčová slova: atletický víceboj, sedmiboj, základní a speciální etapa vícebojařského tréninku, výkonnostní vývoj, trénink
|
host ::
RSS.